望能能因此能讓本blog看起來比較有內容點。
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說起早餐,你喜歡吃的早餐是什麼? 你最常吃的早餐是什麼? 這些東西是不是有營養? 熱量會不會太高了? 這些不知道你有沒有去注意過呢?
你知道一個蛋餅+中奶的熱量就快要700大卡了嗎? 光是這樣一點點的東西就已經是成人一天所需的1/3 的熱量了,其原因就是蛋餅裡的油實在太多了。
就因為這樣,我花畢生的心生力開發出貴夫人一系列的產品,為就就是讓大家能夠吃到正確、健康的東西。
反正就有很多因素,目前我有一半的早餐大概都是吃以下這些東西:
為什麼要這樣吃呢?
一、我不吃奶精製品:
因為那個奶精不是奶做的,而是用玉米做出來的化學食品,所以奶精製品我一律不吃。
ps: 市售的三合一麥片,我一律不吃。
二、公司的早餐我吃膩了:
同一個區塊的東西吃了好幾年,不膩才奇怪。
三、因為想早更便宜、更養生的東西來吃:
一般早餐除了很油、熱量高以外,大多都沒什麼營養,所以一直不知道要怎麼吃才好。
四、這是不能說的祕密:
不能說就是不能說,你私底下問我也沒有用 (沒梗,硬掰中)
五、說出來你也不會信的祕密:
因為你不會信,說了也沒有用 (沒梗,硬掰中)
就因為以上種種,我花了很多很多時間,經過漫長的人體實驗,才得到這樣一個早餐配方。
1、瘦身用的:
貴格養生穀粉+米麩+芝麻 (比例:1+1+適量)
2、營養又好吃的:
貴格養生穀粉+米麩+奶粉+芝麻 (比例:1+1+1+適量)
3、給朋友吃的:
貴格養生穀粉+米麩+奶粉+芝麻 (比例:少少的+少少的+少少的+少少的,然後加很多很多水)
其味道嘛……就和三合一麥片差不多,但價格大概是三合一的1/4左右吧。
因為很便宜,所以可泡的像芝麻糊一樣的話,吃起來會更讚。
如果你有想要瘦身,如果你有想要吃的簡單又營養的話,不防試試我這個配方吧。
延申閱讀:
牛奶以外的選擇──米麩的妙用